UBI ungu adalah salah satu jenis umbi-umbian dari spesies Ipomoea batatas, yang memiliki daging berwarna ungu. Warna ungu pada ubi ini disebabkan oleh kandungan antosianin, pigmen alami yang juga ...

Selain enak dan segar, anggur ungu mengandung banyak senyawa antioksidan seperti polifenol yang dapat memberi manfaat seperti anti penuaan, anti inflamasi, anti kanker, dan anti patogen.

Baca Juga: Manfaat dan Kandungan Buah Naga yang Penting Untuk Kesehatan, Bisa Dimakan Langsung dan Dibuat Minuman Jus Menurut penelitian, beberapa makanan yang tinggi antioksidan umumnya memiliki ...

Mengenali diri sendiri penting untuk pengembangan pribadi. Pelajari tentang ego state dan manfaatnya dalam hubungan serta kesadaran diri. Pernah merasa berat saat menghadapi awal pekan? Bisa jadi ...