Arroz: propiedades, beneficios para la salud, valor nutricional y tipos
WEBEl arroz (Oryza sativa) es un alimento repleto de propiedades y beneficios para la salud que suponen el sustento básico de más de la mitad de la población mundial y, probablemente.Es el cereal más apreciado por sus equilibradas propiedades nutricionales. Origen del arroz. El arroz empezó a cultivarse unos seis mil años antes de Cristo en varias regiones distintas al mismo tiempo; los ...
Zanahoria: propiedades, beneficios para la salud y valor nutricional
WEBVitaminas y minerales de la zanahoria. Al consumir 100 gramos de zanahoria se obtienen cantidades remarcables de las siguientes vitaminas y minerales: Vitamina A: 16705 IU. Vitamina C: 5,6 mg. Vitamina K: 13,2 mcg. Vitamina B1: 0,1 mg. Vitamina B3: 1 mg. Vitamina B6: 0,1 mcg. Vitamina B9 (ácido fólico): 19 mcg.
Naranja: propiedades, beneficios para la salud y valor nutricional
WEBPropiedades de la naranja. Las propiedades de este jugoso regalo del invierno tienen mucho que ver con su vitamina C: proporciona toda la vitamina C que se necesita al día. Este nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones (no en vano el zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes); aumenta la absorción del hierro, el calcio y el ...
Citrato de magnesio: para qué sirve y cuáles son sus beneficios y ...
WEBOct 10, 2023 · Algunos de los síntomas de un déficit de magnesio que el citrato de magnesio puede ayudar a combatir son el cansancio, la ansiedad, los dolores musculares, los calambres, los dolores de cabeza y los problemas para dormir. El citrato de magnesio tiene una mayor biodisponibilidad que otros tipos de suplementos magnesio (como el …
Romero: propiedades medicinales, beneficios y contraindicaciones
WEBEl romero en la cocina. El romero da mucho juego en la cocina, tanto en la tradicional como en la creativa. Se usa para aromatizar aceites y vinagres, con los que dar un toque original a las ensaladas.. Tradicionalmente, el romero se tomaba macerado en vino tinto, como una bebida tónica y revitalizante. Pero sobre todo hoy se emplea como acompañante de diferentes guisos de legumbres y ...
Psicología de los colores: su significado y cómo ... - Cuerpomente
WEBApr 27, 2024 · 2 / 10. Fotografía: Pexels. Amarillo. Significado del color amarillo: Es el color del optimismo, pero también de la mentira y la envidia; del entendimiento y la iluminación, pero también de los traidores. De ahí que sea considerado como un color contradictorio por los expertos en psicología del color.; Se vincula con la inseguridad, al igual que el gris.
Kiwi: propiedades, beneficios, calorías y vitaminas - Cuerpomente
WEBVitaminas, minerales y calorías del kiwi. Además de delicioso, el kiwi es una fruta muy saludable. Tiene una interesante composición nutricional, con un pequeño porcentaje de proteínas, abundante fibra y muy pocas grasas. Además aporta una gran variedad de minerales, entre ellos potasio y calcio; abundante vitamina C junto a otras ...
Piña (ananás): propiedades y beneficios para la salud - Cuerpomente
WEBA continuación detallamos sus increíbles beneficios para la salud: 1. Es la fruta digestiva por excelencia. La inclusión de la piña en los primeros platos es especialmente beneficiosa porque estimula la producción de jugos gástricos. …
6 beneficios del aceite de orégano - Cuerpomente
WEBDec 1, 2023 · Propiedades del aceite de orégano. El aceite de orégano es uno de los más potentes y efectivos remedios antisépticos naturales.. El principio activo que le confiere estas propiedades es el carvacrol, un fenol que se encuentra en la planta en concentraciones que oscilan del 30 al 87 por ciento.. Un alto porcentaje de carvacol obtenido por destilación no implica mayor efectividad ...
Lechuga: todas sus propiedades y beneficios para la salud
WEBLa lechuga es un alimento alcalinizante, refrescante, remineralizante. Tiene cualidades hipnóticas, que ayudan a conciliar el sueño, y también analgésicas frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nerviosa. Posee una acción aperitiva, estimulando las glándulas digestivas, así como una suave actividad laxante ...